W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Jastrzębiu-Zdroju trwają bezpłatne warsztaty "Stressout" zorganizowane głównie z myślą o maturzystach, ale uczestniczą w nich także ostatnie klasy szkół podstawowych. 

Zajęcia prowadzą wykładowcy z Wyższej Szkoły Bezpieczeństwa w Poznaniu - Wydział w Jastrzębiu-Zdroju. 

Uczą technik relaksacyjnych, pracy z myślami oraz ćwiczeń praktycznych, które pomagają wyciszyć napięcie, poprawić koncentrację i wzmocnić poczucie pewności siebie przed ważnymi egzaminami.

Przyglądaliśmy się zajęciom, w których udział brali 7-klasiści ze Szkoły Podstawowej nr 20. Wzięli udział w warsztatach zatytułowanych "Rozluźnij ciało".