WRZ 29, 2025
Gość poranka
-
Gość poranka
Sonia Nieradzik, mama dwóch córek, coach rodzin, trenerka emocji realizująca projekt Ninja Rodzic. Nasza kolejna „Ściąga dla rodziców”. Dziś o stresie, bo szkoła to nie tylko miejsce nauki, ale także przestrzeń pełna wyzwań, które mogą generować stres u Red. Bogna Bagińska
Presja ocen, natłok obowiązków, relacje z rówieśnikami – to wszystko wpływa na samopoczucie i rozwój dzieci. Stres, jeśli nie zostanie odpowiednio zaopiekowany, może prowadzić m.in. do zaburzeń lękowych. Najczęstsze przyczyny stresu to nadmierna presja wynikającą z ocen i oczekiwań nauczycieli oraz rodziców, strach przed sprawdzaniem wiedzy – sprawdziany, kartkówki, odpowiedzi przy tablicy, zbyt duża ilość materiału do nauki, niewłaściwa organizacja zajęć – brak czasu na regenerację i odpoczynek. Kilka wskazówek, jak sobie z tym radzić.