LIP 04, 2025
Gość poranka
-
Gość poranka
Bogumiła Białończyk, psycholog, psychoterapeuta, psychodietetyk z Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej. O poczuciu szczęścia, dobrostanu, o tym jak pielęgnować pozytywne myślenie. Red. Bogna Bagińska
Psychologia pozytywna to dziedzina psychologii, która skupia się na samorealizacji, zwiększaniu poczuciu szczęścia oraz rozwoju osobistym. Dziś wydaje się to oczywistością ale jeszcze kilkadziesiąt lat temu, tak nie było. Jak zauważył psycholog Martin Seligman, autor koncepcji wyuczonej bezradności, wczesna psychologia nadmiernie skupiała się na patologiach, zaburzeniach czy konfliktach. Warto tutaj dodać, że psychologia pozytywna nie jest nauką patrzenia na świat przez „różowe okulary”.