MAJ 15, 2025
Gość poranka
-
Gość poranka
Elżbieta Janulek, absolwentka wydziału wokalno- aktorskiego Akademii Muzycznej w Katowicach, z wieloletnią praktyką w nauczaniu śpiewu i emisji głosu, a także w pracy z osobami jąkającymi się, dyplomowany nauczyciel koherencji serca. O oddechu i jego zna
Często nie zdajemy sobie sprawy, że rozwiązanie wielu problemów zaczyna się właśnie od prawidłowego oddechu. Inaczej oddychamy kiedy jesteśmy zrelaksowani, inaczej gdy jesteśmy w stresie, odczuwamy strach, lęk.
Czy w takich właśnie sytuacjach, możemy uzyskać równowagę poprzez oddech?
Czym jest świadomy, głęboki oddech, co daje naszemu ciału? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań w rozmowie z Elżbietą Janulek, nauczycielką śpiewu, emisji głosu i świadomego oddechu.