MAR 11, 2025
Gość poranka
-
Gość poranka
Monika Gańko, psycholog, Poradnia Wczesnego Wspomagania Rozwoju „Nibylandia”. Czym jest zdrowie psychiczne, kiedy skorzystać z pomocy specjalisty.
O zdrowie psychiczne należy dbać tak samo jak o fizyczne, zarówno na poziomie profilaktyki, jak i sięgania po wsparcie specjalisty. Z tej opcji możemy skorzystać w dowolnym momencie, gdy coś nam przeszkadza, z czymś sobie nie radzimy bądź chcielibyśmy pogłębić wiedzę o sobie. Co sprzyja zdrowiu psychicznemu, jak ważna jest komunikacja z otoczeniem i umiejętność proszenia o pomoc, o tym i nie tylko, w rozmowie z Moniką Gańko, psychologiem.