Jesienna chandra? Spadek energii, senność, brak motywacji i gorszy nastrój? Skąd się bierze i co możemy zrobić, żeby jesień była dla nas łagodniejsza?
O jesiennym samopoczuciu, sposobach na poprawę nastroju i o tym, kiedy warto poszukać wsparcia, rozmawiamy w @radioprzystanek z psycholog, Bogumiłą Białończyk z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Jastrzębiu-Zdroju.
Posłuchaj naszej rozmowy i zadbaj o swój nastrój tej jesieni.
Biblioteka
