Pozytywne historie, jakie czekają na Was w MBP w Jastrzębiu-Zdroju

2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia. To doskonała okazja, by zaprezentować książki, które poprawią Wasz nastrój.

Dzień Pozytywnego Myślenia to święto zainicjowane przez amerykańską psycholog Kirsten Harrell. Jego założeniem jest przypominanie i podkreślenie, że optymizm i pozytywne myślenie pomagają i wspierają zdrowie i codzienne życie. Myślę, że książki są w stanie zadbać o nasz dobrostan i nauczyć nas dostrzegać pozytywne aspekty życia. Od niedawna w przestrzeni literackiej funkcjonuje termin comfort books, używany na określenie tytułów, które wywołują w czytelnikach pozytywny nastrój. Takie książki pozwalają poczuć magię i czerpać przyjemność w drobnych rzeczach. 

Oto kilka tytułów, które są w stanie wywołać uśmiech:

• “Ostatnia arystokratka” Evžena Bočka to czeska książka rozpoczynająca serię przygód Marii z Kostki, która wraz z rodziną otrzymała w spadku zamek. Pisarz sprawnie wykorzystuje komizm postaci i sytuacji, ukazując życie na zamku i walkę z codziennością. Szczęśliwi spadkobiercy, by utrzymać zamek muszą stanąć na głowie i wykazać się nie lada kreatywnością, by przynosił on odpowiednie dochody a życie wśród turystów nie było uciążliwe, zwłaszcza dla Józefa, kasztelana, który najchętniej zamknąłby zamek na cztery spusty. 
• “Śmierć pięknych saren” Oty Pavla Literatura czeska często łączy ciepły humor z nostalgią i wtedy dzieją się piękne rzeczy. Powieść ta prezentuje losy czesko-żydowskiej rodziny Popperów w czasach pokoju i II wojny światowej z punktu widzenia dziecka. W tym powrocie do dzieciństwa poznajemy pana Poppera, mistrza w sprzedaży odkurzaczy, człowieka który każdą porażkę potrafi przemienić w sukces. To wzruszająca opowieść o sielskim dzieciństwie, w które wkracza okrucieństwo nazizmu. Książka pisana z dziecięcą wrażliwością, optymizmem i pochwałą przyrody staje się wzruszającym studium człowieka i jego losu. 
• “Forrest Gump” Winstona Grooma, cudowna książka na podstawie której został nakręcony kultowy film z Tomem Hanksem. Chyba większość z nas zna zdanie:  “Życie jest jak pudełko czekoladek - nigdy nie wiesz, co dostaniesz…”, które według mnie jest najlepszym podsumowaniem tej opowieści o sympatycznym mężczyźnie, który znajduje się w różnych życiowych sytuacjach, z których wychodzi obronną ręką, świat nie przestaje go zadziwiać a do ludzi i świata podchodzi z niesamowitą ufnością. To niezwykła książka, która daje nadzieję i pozwala uwierzyć, że nie ma rzeczy niemożliwych. 
• “Mężczyzna imieniem Ove” Fredrika Backmana to wzruszająca, ale też dająca pokrzepienie opowieść o sile przyjaźni. Główny bohater Ove - 59-letni zrzędliwy wdowiec ma wrażenie, że świat mu się zawalił a życie straciło sens. Po stracie żony nie chce dłużej żyć, jednak na drodze stają mu nowi sąsiedzi, którzy zmuszają go do działania, zmiany perspektywy i wyjścia do ludzi. To piękna opowieść o tym, że nie jesteśmy sami, że jedna dobra osoba może odmienić nasze życie i nadać mu znowu sens. Bo pod maską zgorzknienia może skrywać się człowiek, który potrzebuje być potrzebny. 
• “Kwiat wiśni i czerwona fasola” Duriana Sukegawy to piękna i wzruszająca opowieść o przyjaźni, wykluczeniu i o tym, że pomoc może przyjść w najmniej spodziewanym momencie. Jednym z bohaterów jest Senatro, którego życie nie układa się po jego myśli, pracuje w sklepiku z tradycyjnymi naleśnikami nadziewanymi słodką pastą z czerwonej fasoli. Ponieważ nie ma do tego serca, interes nie idzie mu dobrze. Jego życie odmieni się, kiedy próg jego sklepiku przekroczy starsza kobieta  Tokue, która potrafi przygotować tak doskonały farsz do dorayaki, Starsza pani zaczyna uczyć tej sztuki Senatro, a jej talent kulinarny i mądrość na zawsze odmieniają życie chłopaka. Między Sentaro a klientami zaczyna rodzić się więź. 
• “Ukochane równanie profesora” Yōko Ogawy to książka, która nie daje o sobie zapomnieć. Jest niezwykle czuła i piękna. Pokazuje potrzebę budowania bliskich relacji. W tej opowieści poznajemy profesora, wybitnego matematyka, w którego domu zjawia się gosposia z synem, nazywanym pieszczotliwie Pierwiastkiem. Życie pod jednym dachem okaże się bardziej skomplikowane niż układanie matematycznych równań. Budowanie relacji będzie trudne, ponieważ po wypadku, któremu w przeszłości uległ Profesor pamięta on tylko to, co wydarzyło się przed 1975 rokiem, a jego pamięć trwa 80 minut. W tej opowieści niesamowity świat liczb staje się czymś stałym i pewnym, czymś co staje się płaszczyzną do budowania relacji. 

Jeśli szukacie poradników i książek popularnonaukowych, które pomogą Wam zadbać o Wasz dobrostan, to polecamy dwa tytuły:

• “Szczęścia można się nauczyć” rozmowę Ewy Wojdyłło z Agnieszką Radomską, w której autorki zastanawiają się, czym jest szczęście i czy istnieje na nie gotowa recepta. W rozmowach poruszają różne aspekty życia od miłości i przyjaźni po pracę i odpoczynek, rozmówczynie szukają sposobu na odnalezienie siebie i zaakceptowanie rzeczy, na które nie mamy wpływu. Nie znajdziemy tu jednak gotowych przepisów, raczej wskazówki jak poprawić swój dobrostan, zadbać o siebie i budować bliskość.
• “Uspokój swój mózg” Andresa Hansena to poradnik szwedzkiego psychiatry, który skupia się na tym jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami, co determinuje nasze życie, jak zminimalizować stres i jak poprawić nasz dobrostan. To bardzo ciekawy tytuł, który pokazuje, że człowiek nie jest stworzony do ciągłego odczuwania szczęścia, że czasem musi odczuwać lęk lub strach i nie ma w tym nic dziwnego.

fot. pixabay